Construir força muscular e ligamento - O uso de uma placa de slide com botas pode ativar os ligamentos mais finos do seu corpo, juntamente com os principais grupos musculares, à medida que você se esforça para equilibrar uma superfície escorregadia A placa de slide deve ser usada apenas em superfícies planas e duras. Não pode ser usado no tapete. Aprimore a força e a coordenação lateral - placas de slides com botas de hóquei levam seu equilíbrio um entalhe, juntamente com o seu treinamento de força, ao envolver os músculos e ligamentos do núcleo envolvidos em sua estabilidade e coordenação. Torne os exercícios simples mais eficazes - em uma superfície regular, você está apenas envolvendo os músculos importantes. Em uma placa de exercício deslizante, a superfície escorregadia aumenta o desafio e, por sua vez, seus resultados gerais. Mantenha suas juntas seguras enquanto treinam mais duro - o uso de uma placa de slides de patinação de velocidade pode minimizar os tendões, a virilha e as lesões nas articulações. A placa de exercício deslizante também pode ser uma ótima ferramenta para condicionamento de baixo impacto. Estabilidade final para obter o máximo de resultados - A placa de slides do Glidemaster Hockey melhora outras opções, graças às copas de sucção por estabilidade e para -choques de espuma nas bordas de segurança. Altura ideal do usuário - 5'4 "a 6'1".
