こんにちは！
今日はコラーゲンについて説明したいと思います♪
女性の味方コラーゲン！
なんていいますが、実際はどんなものかご存知でしょうか。
コラーゲンというのは人間の身体を形成するタンパク質の一種です。
人の細胞を強化したり、骨、軟骨、その他様々な体の形成に役立っています。
体内に存在するコラーゲンの量は全タンパク質の30％を占めるんです。
そしてコラーゲンを構成しているのがあの有名なアミノ酸なんですね(＾＾)
ではコラーゲンにはどんな機能があるのでしょうか。
コラーゲンは体の細胞のあちこちにあります。
主に細胞を強化し、弾力を与えたりします。
お肌のハリや、保湿などがこれにあたります。
ですが、お肌だけではありません。
体を形成する骨や軟骨、内臓などの強化にもコラーゲンが使われています。
コラーゲンが不足するというのは、ハリやカサつきが増すだけではないのです。
内臓機能の低下や、骨の弱体化、髪の毛のハリ、など体のあちこちに影響を及ぼします。
コラーゲンが不足するとお肌だけでなく、
体全体が老化するといっても過言ではないのです。
そして、残念なことにコラーゲンは20代後半から徐々に減少していきます。
コラーゲンをうまく摂取し、いつまでも若々しい体でいたいですよね。
コラーゲンはお肌だけでなく、体全てにとって重要なたんぱく質なんです。
コラーゲンの日(http://collagen-day.com/)
Tags: